珍爱生命谨防溺水这份安全指南请师生家长收好！

夏日来临，气温升高，游泳、玩水成为不少人的消暑选择，但溺水事故也进入高发期。无论是学校、家庭还是学生自身，都必须绷紧“安全弦”。以下这些防溺水知识，师生家长一定要牢记！

一、认识溺水危险

1. 溺水高发场景：野外河流、水库、池塘、无防护设施的游泳馆、小区景观池等，即使是看似平静的浅水区，也可能暗藏漩涡、暗涌或淤泥。

2. 危险行为警示：独自下水游泳、在无成人陪同下到陌生水域玩耍、擅自施救溺水者、在水中打闹嬉戏等，都可能引发致命危险。

二、防溺水“六不准”原则

1. 不私自下水游泳。

2. 不擅自与他人结伴游泳。

3. 不在无家长或教师带领的情况下游泳。

4. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

5. 不到不熟悉的水域游泳。

6. 不盲目下水施救。

三、溺水自救与施救方法

（一）溺水自救

1. 保持冷静：不慎落水时，不要惊慌挣扎，屏住呼吸，放松肢体，让身体漂浮在水面，等待救援。

2. 寻找支撑物：周围有漂浮物（如木板、树枝）时，尽量抓住借力；若无人救援，可采用踩水姿势延长体力，寻找机会呼救。

3. 正确呼救：保存体力，大声呼救引起他人注意，切勿频繁挥手、挣扎导致下沉。

（二）科学施救

1. 优先呼救：发现有人溺水，立即呼叫周围成年人帮忙，拨打110、120报警。

2. 智慧救援：不盲目下水，可利用竹竿、绳索、救生圈等工具施救；若没有工具，可将衣物打结抛向溺水者。

3. 专业急救：救上岸后，立即清除口鼻异物，保持呼吸畅通；若溺水者无呼吸心跳，迅速进行心肺复苏，并持续至专业人员到达。

四、家庭与学校的预防责任

1. 家长监护到位：时刻关注孩子行踪，做到“四知道”——知去向、知同伴、知内容、知归时；带孩子游泳选择正规场所，全程陪同。

2. 学校安全教育：通过主题班会、安全演练、发放手册等形式普及防溺水知识；与家长签订安全责任书，形成家校共育合力。

3. 社区协同防护：在危险水域设置警示标识，安装防护栏；组织志愿者巡查，劝阻危险行为。

生命只有一次，安全重于泰山！请师生家长共同学习防溺水知识，提高安全意识，为孩子筑起一道坚固的“安全防线”，让每个生命都能远离溺水威胁，平安成长！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　营口市体育运动学校

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2025年6月19日